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Proceso de MEDIACIÓN madre-hija
Una mediación madre-hija puede ser profundamente transformadora cuando:
Ambas partes desean mejorar la relación, aunque no sepan cómo.
Existe una mínima apertura a escuchar y hacerse cargo (sin culpas, pero sí con responsabilidad).
En el conflicto no hay malos tratos físicos.
Hay un momento de madurez o crisis vital que impulsa el deseo de sanar.
Se cuenta con una mediadora especializada en conflictos familiares y vínculos complejos y con titulación oficial (como es mi caso).
En estos casos, la mediación puede ayudar a romper patrones de años, abrir nuevos caminos de comunicación y devolver la dignidad a ambas partes.
Confidencialidad : Trato con máximo respeto tus datos y necesidades. Todo lo que comentemos antes, durante y después de las sesiones será confidencial.
Proceso 1a 1 LA HIJA BUENA
6 sesiones individuales de 75 minutos +custionario previo + ebook con lecturas breves y ejercicios+ audios para integrar+mi acompañamiento durante 12 semanas
Para cuando quieres ir más profundo: entender de dónde viene ese patrón de “buena hija perfecta”, sanar la culpa que se activa casi sin darte cuenta, aprender a poner límites con calma y firmeza, y sobre todo reconstruir la relación contigo misma sin esperar que la familia cambie.
Trabajamos con ejercicios breves pero potentes, reflexiones guiadas y revisión real de tus conversaciones o mensajes.
Te acompaño entre sesiones: situaciones que surgen y te doy feedback cercano, seguimiento de tareas y ajustes.