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DESCUBRE TU GUION
Proceso DESCUBRE TU GUION DE HIJA
Proceso de 3 semanas y una sesión 1 a 1 de 45 minutos.
Identificamos el papel que aprendiste a ocupar en tu familia.
Trabajamos:
Qué tipo de “buena” eres
Por qué reaccionas siempre igual
Cómo ese guion sigue activo hoy
Como empezar a salir de la reacción automática y empezar a usar ese guion a tu favor.
Cuando el guion se descubre, deja de mandar.
La culpa baja y aparece claridad.
Pasarás de: “siempre reacciono igual con mi madre aunque no quiera” a “esto es un patrón y puedo salir de él”
Confidencialidad : Trato con máximo respeto tus datos y necesidades. Todo lo que comentemos antes, durante y después de las sesiones será confidencial.
Programa SANA
Proceso SANA
6 sesiones individuales de 45 minutos +custionario previo + ebook con ejercicios+ audios para integrar+mi acompañamiento durante todo el proceso
Para cuando quieres ir más profundo: entender de dónde viene ese patrón de “buena hija perfecta”, sanar la culpa que se activa casi sin darte cuenta, aprender a poner límites con calma y firmeza, y sobre todo reconstruir la relación contigo misma sin esperar que la familia cambie.
Trabajamos con ejercicios breves pero potentes, reflexiones guiadas y revisión real de tus conversaciones o mensajes.
Te acompaño entre sesiones: situaciones que surgen y te doy feedback cercano, seguimiento de tareas y ajustes.
Es el camino más transformador que ofrezco.